Ejercicios de valores del se

Ejercicio de valores

Los equipos de alto rendimiento están impulsados por valores compartidos que van más allá del afán de lucro. Dado que pueden comprometerse con valores como la integridad, la valentía, la lealtad y la confianza, los equipos impulsados por valores obtienen su motivación de un sentido de propósito superior. Buscan oportunidades y abordan los problemas juntos como parte de una cultura organizativa sana, segura y productiva.

2. Dé a cada equipo bolígrafos, material de escritura y 25 minutos para trabajar en la lista de preguntas. A medida que avancen, descubrirán temas centrales -o valores- basados en sus aspiraciones. Invítelos a escribirlos.

3. Estos valores clave serán la base de los manifiestos de sus equipos. Una vez que tengan sus listas de valores, vuelve a convocar al grupo grande durante unos minutos y comparte los principales valores de los equipos con el grupo entero. ¿Identifican todos algún tema similar? La pregunta clave es: ¿Cuáles de estos valores son los más importantes para ustedes como equipo?

Después de este ejercicio, sus equipos tendrán un manifiesto de acciones basadas en valores que están dispuestos a comprometerse colectivamente. Algunos ejemplos podrían ser: «Ser curiosos, tener la mente abierta y ser inquisitivos» o «Convertir los ‘problemas’ en ‘oportunidades'».

Hoja de trabajo del ejercicio de valores

Cuando las cosas que haces y la forma en que te comportas coinciden con tus valores, la vida suele ser buena: estás satisfecho y contento. Pero cuando no coinciden con tus valores personales, es cuando las cosas se sienten… mal. Esto puede ser una verdadera fuente de infelicidad.

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Si valoras la familia, pero tienes que trabajar 70 horas semanales en tu trabajo, ¿sentirás estrés y conflicto interno? Y si no valoras la competencia, y trabajas en un entorno de ventas altamente competitivo, ¿es probable que estés satisfecho con tu trabajo?

En este tipo de situaciones, entender tus valores puede ser de gran ayuda. Cuando conoces tus propios valores, puedes utilizarlos para tomar decisiones sobre cómo vivir tu vida, y puedes responder a preguntas como éstas:

Los valores suelen ser bastante estables, pero no tienen límites o fronteras estrictas. Además, a medida que avanzas en la vida, tus valores pueden cambiar. Por ejemplo, cuando empiezas tu carrera, el éxito -medido por el dinero y el estatus- puede ser una prioridad absoluta. Pero después de tener una familia, el equilibrio entre el trabajo y la vida puede ser lo que más valoras.

Ejercicio de valores fundamentales

No hacen falta años de autorreflexión para descubrir tus valores fundamentales.    Este sencillo ejercicio puede ayudarte a determinarlos para que puedas empezar a alinear tus objetivos personales con ellos. ¿Cuánto tiempo te llevará? Unos 10 minutos, ¡vale la pena la inversión!

De la lista que aparece a continuación, elija y escriba cada uno de los valores fundamentales que le resuenen.    No pienses demasiado en tu selección.    A medida que lea la lista, simplemente escriba las palabras que le parezcan un valor fundamental para usted personalmente.    Si piensas en un valor que posees y que no está en la lista, escríbelo.

Abundancia Aceptación Responsabilidad Logro Aventura Promoción Ambición Aprecio Atractivo Autonomía Equilibrio Ser el mejor Benevolencia Audacia Brillante Calma Cuidado Desafío Caridad Alegría Inteligencia Colaboración Comunidad Compromiso Compasión Consistencia Contribución Cooperación Creatividad Credibilidad Curiosidad Atrevimiento Decisión Dedicación Dependencia Diversidad Empatía

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Dedicación Dependencia Diversidad Empatía Aliento Entusiasmo Ética Excelencia Expresividad Equidad Familia Flexibilidad Amistades Libertad Diversión Generosidad Gracia Crecimiento Felicidad Salud Honestidad Humildad Humor Inclusión Independencia Individualidad Innovación Inspiración Inteligencia Intuición Alegría

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Nuestros valores son un factor clave en nuestra toma de decisiones. Desde las aparentemente pequeñas elecciones diarias hasta las grandes decisiones que cambian la vida, nuestros valores son a menudo el factor principal que determina lo que decidimos. Ser plenamente consciente de tus valores personales te ayuda a tomar la decisión correcta para ti, cuando más importa.

Vivir según tus valores personales significa esencialmente vivir la vida que estás destinado a vivir. En consecuencia, no vivir según tus valores significa que no estás viviendo «tu» vida, que no eres fiel a ti mismo. No es de extrañar, pues, que no vivir según tus valores sea una gran fuente de estrés y otras emociones negativas.

Algo impulsa tu comportamiento. Algo determina cómo vives tu vida y qué decisiones tomas. Los valores son nuestros principales motores y motivadores en la vida. Si no son tus propios valores los que impulsan tu vida, es muy probable que estés viviendo según los de otra persona.

Creo que todos soñamos con vivir una vida feliz y plena. Sin embargo, ¿cómo puedes vivir la vida al máximo si no sabes lo que significa «al máximo» para ti? Los valores personales son como tu brújula interna. Si la entendemos y la utilizamos correctamente, esta brújula puede orientarnos hacia las actividades, las personas y las elecciones que nos aportarán más satisfacción y felicidad.